El aislamiento puede acentuar la depresi\u00f3n y otras dificultades emocionales.<\/p>\n\n\n\n
El aislamiento social en que viven los colombianos desde hace casi un mes por el coronavirus puede acentuar la depresi\u00f3n y otras dificultades emocionales de una sociedad golpeada por la violencia cotidiana y dar lugar a una pandemia de problemas mentales, advirtieron este domingo expertos en salud.<\/p>\n\n\n\n
Para la Asociaci\u00f3n Colombiana de Psiquiatr\u00eda, en un pa\u00eds como Colombia, en el que los niveles de maltrato, violencia intrafamiliar y feminicidios son muy altos, la cuarentena acent\u00faa en muchos casos problemas ya existentes, tanto que el Gobierno puso en marcha campa\u00f1as para evitar que aumenten los casos de agresiones dom\u00e9sticas en este periodo.<\/p>\n\n\n\n
“Ya hay muchos estudios de este tipo que indican que luego de una emergencia como \u00e9sta que estamos viviendo, en las sociedades se viene una segunda pandemia, que es la pandemia de la salud mental”<\/em>, manifest\u00f3 a Efe la presidenta de la Asociaci\u00f3n Colombiana de Psiquiatr\u00eda, Astrid Arrieta Molinares.<\/p>\n\n\n\n Para Arrieta, coordinadora del programa de Psiquiatr\u00eda y Psicopatolog\u00eda de la Universidad Libre de Barranquilla, “actualmente el 40 % de la poblaci\u00f3n tiene mayor probabilidad de padecer alg\u00fan tipo de problemas relacionados con salud mental, y se van a duplicar las cifras de padecimientos relacionados con la depresi\u00f3n”<\/em>.<\/p>\n\n\n\n En su opini\u00f3n, hay grupos que pueden ser m\u00e1s afectados, como las personas que ya ten\u00edan alguna enfermedad mental y no han podido seguir su tratamiento por la cuarentena que comenz\u00f3 el 25 de marzo y debe concluir el 27 de abril, y los mayores de 70 a\u00f1os, quienes tienen un confinamiento m\u00e1s estricto por ser un grupo m\u00e1s vulnerable al Covid-19.<\/p>\n\n\n\n “Se suman a ellos los que deben realizar procesos de duelo por la p\u00e9rdida de alg\u00fan familiar o un ser querido, los actualmente confinados porque est\u00e1n padeciendo la misma enfermedad y el personal de salud con altos niveles de trabajo, que en Colombia se agrava porque no se tienen las medidas de bioseguridad y vinculaci\u00f3n laboral”<\/em>, indic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n Efectos emocionales, mentales y f\u00edsicos<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sobre los problemas derivados del aislamiento, la Escuela Colombiana de Rehabilitaci\u00f3n (ECR) advierte que es necesario tomar conciencia del impacto emocional, f\u00edsico y mental que puede causar la cuarentena.<\/p>\n\n\n\n “El coronavirus no s\u00f3lo impacta al sistema respiratorio por la infecci\u00f3n de la enfermedad en s\u00ed misma, tambi\u00e9n puede traer repercusiones en las esferas emocionales, mentales y de salud f\u00edsica de las personas”,<\/em> dijo a Efe Goe Rojas, rectora de la ECR, instituci\u00f3n dedicada a formar profesionales en las \u00e1reas de salud y rehabilitaci\u00f3n en Colombia.<\/p>\n\n\n\n Rojas sostiene que aunque la actual coyuntura limita las acciones de las personas, es necesario trabajar por la “normalizaci\u00f3n”<\/em> mediante “el establecimiento de rutinas, que a\u00fan en el aislamiento, permitan cumplir con los horarios y h\u00e1bitos que normalmente ejecutamos”<\/em>.<\/p>\n\n\n\n “El solo hecho de levantarse temprano, arreglarse y hacer actividades como si no estuvi\u00e9ramos en cuarentena, nos ayudar\u00e1 a que f\u00edsicamente estemos mejor en nuestro sistema inmune para poder asumir que, si nos contagiamos y nos enfermamos, nuestro organismo tenga mejores defensas”<\/em>, agreg\u00f3.<\/p>\n\n\n\n Apoyo profesional<\/strong><\/p>\n\n\n\n Preocupados por la salud mental de los colombianos en esta etapa, 30 voluntarios, profesionales de la salud, decidieron ponerse a disposici\u00f3n de todos aquellos que requieran ayuda u orientaci\u00f3n durante la cuarentena.<\/p>\n\n\n\n Por medio de diferentes redes sociales, con el numeral #ContigoEnLaDistancia, este grupo de expertos ofrece ayuda profesional gratuita y comparte herramientas para ayudar a manejar pensamientos y emociones.<\/p>\n\n\n\n La terapeuta de integraci\u00f3n y “coach”<\/em> Yaneth Linares, que lidera a estos voluntarios, afirma que iniciativas de este tipo ya se han puesto en pr\u00e1ctica en Europa, donde j\u00f3venes ayudan a adultos mayores, y en algunos pa\u00edses de Am\u00e9rica Latina, como Argentina.<\/p>\n\n\n\n “Comenzamos divulgando la iniciativa por grupos de WhatsApp y luego nos hemos dado a conocer a trav\u00e9s de otros medios, por lo que actualmente estamos recibiendo llamadas no solamente de Colombia, sino incluso del exterior”<\/em>, explic\u00f3 Linares.<\/p>\n\n\n\n Sobre las motivaciones de quienes hacen parte del grupo, Linares es tajante: “Aqu\u00ed lo que hay es un acto de amor, de ofrecer nuestra experiencia y ponerla al servicio de quienes en estos momentos lo necesitan”<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El aislamiento puede acentuar la depresi\u00f3n y otras dificultades emocionales. 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